Гиперсомния:

когда сон не приносит бодрости
Это расстройство сна, характеризующееся чрезмерной сонливостью в дневное время или удлинённой продолжительностью ночного сна, которая не приносит чувства бодрости
Люди с гиперсомнией могут спать до 14–16 часов в сутки и при этом испытывать постоянную усталость

  • Статистика

    • Гиперсомния встречается у 1–3% населения
    • У мужчин и женщин она диагностируется с равной частотой
    • Первые симптомы часто проявляются в возрасте 15–30 лет
    • У до 40% пациентов гиперсомния связана с другими психическими или неврологическими расстройствами

  • Причины

    Гиперсомния может быть первичной (идиопатической) или вторичной, связанной с другими состояниями
    1. Первичная гиперсомния
    • Идиопатическая гиперсомния: расстройство, причины которого не до конца изучены. Связано с нарушением регуляции процессов бодрствования и сна
    2. Вторичная гиперсомния
    • Нарушения дыхания во сне (обструктивное апноэ сна): периодические остановки дыхания, нарушающие цикл сна
    • Неврологические расстройства: болезнь Паркинсона, травмы головы, опухоли мозга
    • Психические расстройства: депрессия, биполярное расстройство
    • Лекарства и вещества: побочные эффекты седативных препаратов, алкоголя
    • Эндокринные нарушения: гипотиреоз, диабет
    • Нарколепсия: редкое нарушение, сопровождающееся приступами дневной сонливости и катаплексией (внезапной потерей мышечного тонуса)

  • Симптомы

    Постоянная сонливость в дневное время, несмотря на достаточную продолжительность ночного сна
    Затруднения с пробуждением утром (так называемая "сонная инерция")
    Снижение работоспособности, концентрации внимания и памяти
    Удлинённая продолжительность ночного сна (более 10 часов)
    Частые эпизоды дневного сна, которые не приносят облегчения

  • Диагностика

    Диагностика гиперсомнии включает изучение симптомов и исключение других причин сонливости
    Методы диагностики:
    1. Дневник сна: запись времени сна и пробуждений, наблюдение за эпизодами дневной сонливости
    2. Полисомнография: исследование сна для исключения апноэ и других нарушений
    3. Тест множественной латентности сна (MSLT): измеряет время засыпания в течение дня и склонность к дневному сну
    4. Лабораторные анализы: для исключения эндокринных и других системных заболеваний

  • Лечение

    Лечение гиперсомнии зависит от её причины
    1. Лечение первичной гиперсомнии
    • Стимуляторы:
    • Модафинил, армодафинил: для повышения бодрствования
    • Антидепрессанты:
    • При наличии сопутствующей депрессии
    • Регуляторы циркадного ритма:
    • Препараты мелатонина, световая терапия
    2. Лечение вторичной гиперсомнии
    • Устранение основной причины:
    • Терапия апноэ сна (СИПАП-терапия).
    • Коррекция гипотиреоза
    • Изменение или отмена седативных препаратов
    3. Образ жизни
    • Регулярный режим сна и бодрствования
    • Умеренная физическая активность
    • Исключение кофеина и алкоголя перед сном
    Профилактика
    1. Соблюдение гигиены сна
    2. Своевременное лечение заболеваний, которые могут вызывать сонливость
    3. Избегание стрессов и переутомления

  • Прогноз

    При правильном лечении гиперсомния может быть скорректирована, но в случае идиопатической формы пациентам часто требуется пожизненная поддерживающая терапия
    Своевременная диагностика и устранение причины повышают шансы на успешное восстановление
Пройти тест Программа лечения
Made on
Tilda